Zumba

31 januari, 2013 av

Som vi redan har berättat tidigare finns det ett antal kvällsaktiviteter för våra ungdomar att välja mellan, en av dessa aktiviteter är en zumbakurs som Lilian Nielsen håller i. Kursen är på onsdagskvällar 17.30 till 19.00 och är mycket populär. Just nu är det paus men kursen startar igen i mars månad.

Zumba är ett mellanting mellan dans och träning. Till toner av latinamerikansk musik, lär man sig olika rytmer såsom salsa, merenge och cumbia. Enkla grundsteg i varje rytm kombineras till en danskoreografi och man varvar snabba rytmer med lugnare för att erhålla en typ av konditions- och intervallträning. Och träning, det får man! Titta på videon och du ska se att det krävs mycket kondition för att orka en och en halv timme i denna takt.

Gérard

Kategorier

Saltåskolan,Sport